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艾条批发价格:艾灸补阳应注意什么

来源:www.aitongbai.com发表时间:2018-05-28

  艾灸是用外火补内火----真阳,真阳一部分是天生的,一部分是后天养成的,如果平时不注意保养,很容易耗损阳气,影响身体健康,而艾灸是回阳助阳补阳的好方法,那么艾灸补阳应注意什么呢?下面艾条批发价格小编带大家一起来看看吧!

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  一、每天最佳艾灸时间----午时(11点—13点):中午人的精气神最旺,阳气也渐旺,选择中午11点—13点进行艾灸调理,可以达到最佳效果。尽量不要晚上艾灸,会造成夜晚阳不入阴而引起失眠。艾灸后两个小时不要洗澡、沾冷水。需要注意的是艾灸还需看每个人的体质和调理的症状。调理脾胃功能宜选择早上9—11点;养心,调理心脏功能,宜选择中午11—1点。
  
  二、每月最佳艾灸时间----月初的8天:每月初的8天艾灸较好。农历初一到初八是少阳始升的8天,初八后,阳渐旺,就不需要用艾灸助阳。
  
  三、每年最佳艾灸时间----夏季:夏天艾灸符合中医“冬病夏治”的理论,夏季“三伏灸疗法”通过用全年阳气最盛的三伏天,体表阳气相对充沛时进行艾灸,起到温养经络、祛湿散寒、补虚助阳的作用。
  
  四、夏秋宜灸关元穴:夏秋之交是瘟疫易发的时节,这时艾灸关元穴,不但可以强身健骨,还能预防禽流感。秋分是最适合艾灸的一天。中医理论认为自然界是阴阳统一,交替升降的,而秋分时,阴阳主导地位转换,阴气重新获主导权,阳气沉伏。所以秋分是收敛阳气、培补元气的最佳时节,此时选择艾灸关元穴效果最好。“关元穴”的准确位置:在肚脐眼的正下方,脐下三寸,也就是自己的手,横放四肢的位置。“关元穴”具有温阳、固本、理气、补血等作用。
  
  五、秋季宜灸足三里:足三里又称“长寿穴”,是补脾培本的要穴,有健脾气、和胃气的作用。脾胃功能失常、气血生化不足、气血亏损所致的脏腑、肢体虚症可选择足三里穴。艾条批发价格小编谈到方法是:点燃艾条,靠近足三里,局部温热舒适为度,每次10~20分钟,隔日艾灸1次,每月可灸10次。

  

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